North Khorasan University of Medical Sciences

fa تأثیر هشت هفته تمرین هوازی، بی هوازی و مقاومتی روی برخی از عوامل سیستم اندوکانابینوئید، سروتونین، بتااندورفین و BDNF در مردان جوان The Effect of 8 Weeks of Aerobic, Anaerobic and Resistance Training on some of Endocannabinoid System Agents, Serotonin, Beta-Endorphin and BDNF in Young Men بالینی Clinical مقاله پژوهشی Orginal Research <div style="text-align: justify;">مقدمه: یکی از رایج‌ترین شرایط به چالش‌کشیدن دستگاه فیزیولوژیک انسان ورزش است. هدف از این پژوهش، بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی، بی‌هوازی و مقاومتی روی برخی از عوامل سیستم اندوکانابینوئید، سروتونین، بتااندورفین و BDNF در مردان جوان بود. روش کار: سی و دو مرد جوان (25-19 سال) داوطلب که بطور منظم فعالیت بدنی نداشتند، به صورت تصادفی در چهار گروه هشت تایی تقسیم بندی گردیدند و به مدت هشت هفته به تمرینات ورزشی مختلف پرداختند. یک گروه برای تمرینات هوازی (تمرین دویدن با شدت 70-65 درصد حداکثر ضربان قلب 3 جلسه در هفته)، یک گروه برای تمرینات بی هوازی (تمرین دویدن با شدت حداکثر ضربان قلب،3 جلسه در هفته)، گروهی برای تمرینات مقاومتی دایره‌ای (6-8 ایستگاه که 8-12 بار تکرار می‌شدند و به مدت سه بار در هفته) و در نهایت یک گروه به عنوان کنترل انتخاب شدند. برای اندازه گیری عوامل سیستم اندوکانابینوئید، سروتونین، بتا اندورفین و BDNF از روش الایزا استفاده شد. داده‌ها با استفاده از روش آماری آنووا و آنکووا و تی وابسته درسطح معنی‌داری 05/0 تحلیل شدند. یافته‌ها: داده‌ها نشان دادند که هشت هفته تمرین هوازی منجر به افزایش معنی دار سروتونین (008/0 = P) نسبت به گروه کنترل و تمرین مقاومتی شد (03/0 = P) شد. هشت هفته تمرین هوازی (005/0 = P) و بی هوازی (01/0 = P) منجر به افزایش معنی دار BDNF شد. تمرینات هوازی، بی هوازی و مقاومتی اثر معنی داری روی آراشیدونیل گلیسرول (19/0 = P) و بتااندورفین (45/0 = P) نداشت. هشت هفته تمرین مقاومتی منجر به کاهش معنی‌دار آناندامید نسبت به گروه کنترل شد (05/0 = P). میزان شادی در هر سه گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل افزایش معنی دار داشت (04/0 = P). نتیجه گیری: نتایج افزایش میانجی‌های مرتبط با شادی را نشان می‌دهد، در مورد تأثیر خاص ورزش طولانی مدت بر روی سیستم اندوکانابینوئید، نتیجه‌گیری قطعی دشوار است. به‌نظر می‌رسد ورزش هوازی نسبت به سایر تمرینات موجب شادی بیشتر در آزمودنی‌ها شده است.</div> <div style="text-align: justify;">Introduction: One of the most common conditions for challenging the human physiological system is exercise. The aim of this study was to investigate the effect of eight weeks of aerobic, anaerobic and resistance training on some agents of endocannabinoid system, serotonin, beta-endorphin and BDNF in young men. Methods: Thirty-two young men (19-25 aged) who did not have regular physical activity were randomly divided into four groups of eight and completed different sports exercises for eight weeks. A group for aerobic exercises (practice running with 65-70% maximum heart rate, 3 sessions a week), an anaerobic exercise group (practice running with maximum heart rate, 3 sessions per week), a group for circular resistance exercises (6-8 stations that were repeated 8-12 times, 3 sessions per week) and finally a group was selected as a control. ELISA method was used to measure endocannabinoid, serotonin, beta-endorphin and BDNF system factors. The data were analyzed using ANOVA and ANCOVA and dependent t-test at a significant level of 0.05. Results: The data showed that eight weeks of aerobic training resulted a significant increase in serotonin (P = 0.008) compared to the control group and resistance training (P = 0.03). Eight weeks aerobic training (P = 0.005) and anaerobic exercise (P = 0.01) resulted in a significant increase in BDNF. Aerobic, anaerobic and resistive exercises had no significant effect on arachidonyl glycerol (P = 0.19) and beta-endorphin (P = 0.45). Eight weeks resistance training resulted a significant reduction of anandamide compared to control group (P = 0.05). The happiness level in all three training groups was significantly higher than the control group (P = 0.04). Conclusions: The results show an increase in mediators associated with happiness, it is difficult to conclude definitely about especial effect of long-term exercise on endocannabinoids system. Aerobic exercise seems to have increased happiness in the subjects than other exercises.</div> آناندامید (AEA), 2-آرشیدونیل گلیسرول (2-AG), بتااندورفین, سروتونین,BDNF, تمرین Anandamide (AEA),Arachidonoyl Glycerol (2-AG),Beta-Endorphin,Serotonin,BDNF,Training 73 80 http://journal.nkums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-25-666&slc_lang=fa&sid=1 Moslem Sharifi مسلم شریفی 100319475328460022838 100319475328460022838 No Graduated PhD in Sports Physiology, Department of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانش آموخته دکترای فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران Mohammad Reza Hamedinia محمدرضا حامدی نیا mrhamedi1350@gmail.com 100319475328460022839 100319475328460022839 Yes Professor, Department of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran استاد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران Seyed Alireza Hosseini-Kakhak سید علیرضا حسینی کاخک 100319475328460022840 100319475328460022840 No Associate Professor, Department of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران