fa تأثیر شش هفته تمرین تناوبی شدید ( HIIT ) همراه با مصرف امگا- 3 برسطح پلاسمایی فاکتور رشد نروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) پسران نوجوان غیر فعال علوم پایه Basic Sciences مقاله پژوهشی Orginal Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:nasimYW;"><strong>مقدمه:</strong> شیوع اضافه وزن و چاقی در نوجوانان و بزرگسالان در دنیا به عنوان یک عامل بحرانی برای سلامتی شناخته شده است که در کودکی شروع و بیشتر اوقات تا بزرگسالی ادامه مییابد. فاکتور رشد نروتروفیک مغزی ( BDNF )، سلولهای بنیادی عصبی را تحریک و فعال میکنند که باعث تکثیر و تمایز سلولهای عصبی میشود و برای تنظیم شکل پذیری عصبی برای اصلاح عملکرد و ساختار در مدارهای عصبی، یادگیری و حافظه ضروری است. بنابراین هدف این پژوهش بررسی اثر 6 هفته تمرینات تمرین تناوبی شدید ( HIIT ) و امگا 3 بر BDNF پلاسمای خون پسران غیر فعال میباشد.<br> <strong>روش کار: </strong>آزمودنیهای این پژوهش 40 نفر از دانش آموزان پسر غیرفعال مقطع دبیرستان بودند که به روش نمونه گیری چند مرحلهای از نوع خوشهای تصادفی شده انتخاب و بر اساس جدول اعداد تصادفی به چهارگروه تمرین HIIT ، مکمل امگا- 3 ، تمرین + مکمل امگا 3 ، و دارونما تقسیم شدند. گروههایی که تمرین داشتند سه جلسه در هفته با شدت 80 تا 90 % max2VO به تمرین پرداختند. مکمل امگا 3 و دارونما روزانه دو عدد کپسول در وعده نهار دریافت میکردند. برای مقایسه میانگین اختلاف بین گروهها از تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی LSD استفاده گردید و همچنین سطح معنیداری آماری نیز( 05 / 0 > P) در نظر گرفته شد.<br> <strong>یافته ها: </strong>بعد از انجام مداخله یافته ها نشان میدهد بین سطح BDNF پلاسمایی گروههای تحقیق تفاوت معناداری وجود دارد به طوری که تغییرات سطح BDNF پلاسما در گروه تمرین HIIT نسبت به گروه دارونما و مکمل همچنین سطح این شاخص در گروه تمرین HIIT + مکمل امگا 3 نسبت به گروه مکمل به طور معنیداری بالاتر است. اما سطح BDNF پلاسما در گروه تمرین HIIT&nbsp; مکمل امگا 3 نسبت به گروه کنترل و تمرین HIIT تفاوت معناداری را نشان نداده است.<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> با توجه به نتایج به دست آمده به نظر میرسد تمرین HIIT به تنهایی و تمرین HIIT + مکمل امگا 3 تأثیر مثبتی بر سطح تغییرات سرمی BDNF پلاسما در نوجوانان غیرفعال دارند.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><strong>Introduction:</strong> The prevalence of overweight and obesity in adolescents and adults worldwide is known to be a critical health determinant that begins in childhood and continues most of the time until adulthood. Brain Drived Nurotrophic Factor Growth Factor (BDNF) stimulates and activates neuronal stem cells that proliferates and differentiates neurons, and is essential for the regulation of neurodevelopment to improve function and structure in neural circuits, learning and memory. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of intensive training of High Intensity Interval Ttraining (HIIT) and omega-3 on BDNF in blood plasma of inactive boys.<br> <strong>Methods: </strong>In this semi-experimental study, 40 non-athletic students of high school were selected by random sampling method and randomly assigned to four groups of HIIT, omega-3 supplementation, Exercise + Supplement, HIIT Exercise, and Omega-3 Supplement and Control. The training group performed HIIT exercises three sessions per week with 80 to 90% of VO2max. Omega-3 supplements and placebo received two capsules daily for lunch. One-way ANOVA and post-test LSD test were used for statistical comparison of mean difference between groups (P <0.05).<br> <strong>Results:</strong> Results showed that after doing of intervention there were significant changes in the amount of plasma BDNF levels in groups under study. Plasma BDNF levels was significantly higher in the HIIT exercise group compared to the placebo and supplementation groups. Also, the level of this index was significantly higher in the combination group [HIIT exercise plus Omega-3 supplementation] than the supplementation group, but the level of plasma BDNF level in the combination group[HIIT exercise plus omega-3 supplementation] was not significantly different from that of the control and HIIT exercise group.<br> <strong>Conclusions: </strong>Considering results acquired appears seems HIIT exercises alone and combination group [HIIT exercises plus omega-3 supplementation] have the positive effect on the amount of plasma BDNF levels in inactive teens.</span></span></div> دانش آموزان, تمرینات تمرین تناوبی شدید, فاکتور رشد نروتروفیک مغزی,اسیدهای چرب امگا 3 Inactive Boy, High-Intensity Interval Training, Brain Drived Nurotrophic Factor, Fatty Acids Omega-3 78 84 http://journal.nkums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-47&slc_lang=fa&sid=1 Hassan Alidokht حسن علیدخت 0000-0003-4074-7427 No MSc of exercise physiology, North Khorasan University of Medical Sciences, Bojnurd, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، بجنورد، ایران Seyedeh Hoda Seyedizadeh سیده هدی سیدی زاده No MSc of exercise physiology, Islamic Azad University, Bojnourd Branch, Bojnourd, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران Seyed Esmaeil Hatami سید اسماعیل حاتمی No MSc of Epidemiology, Addiction and Behavioral Sciences Research Center, North Khorasan University of Medical Sciences, Bojnurd, Iran کارشناس ارشد اپیدمیولوژی، مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری، دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، بجنورد، ایران Alireza Souri علیرضا سوری No MSc of Epidemiology, Safety Promotion and Injury Prevention Research Center, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran کارشناس ارشد اپیدمیولوژی، مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تهران، ایران Ali Yaghoubi علی یعقوبی yaghoubiali65@gmail.com 0000-0002-8043-5455 Yes Asistante Professor, Departments of Physical Education and Sport Science, Islamic Azad University, Bojnourd Branch, Bojnourd, Iran استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد، بجنورد، ایران