fa اثر هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی بر برخی از شاخص های عملکردی در زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس علوم پایه Basic Sciences مقاله پژوهشی Orginal Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:nasimYW;"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">مقدمه:</span></b><span lang="FA"> بیماری مالتیپل اسکلروزیس یک بیماری خودایمنی، التهابی و مزمن است که به صورت آسیب و تخریب میلین در جسم سفید مغز، نخاع و اعصاب بینایی بروز و باعث ایجاد مشکلات عملکردی در بیمار می شود. هدف از این تحقیق بررسی اثرتمرینات ثبات مرکزی بر برخی شاخص های عملکردی درزنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس بود.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش کار:</span></b> <span lang="AR-SA">نمونه آماری تحقیق را 24 نفر از زنان مبتلا به ام اس (25تا40سال) شهرستان بجنورد با سطح ناتوانی </span>EDSS<span lang="AR-SA"> (2 تا 5) تشکیل دادند. بیماران به طور هدفمند و تصادفی به دو گروه تمرینات ثبات مرکزی (12نفر)و گروه کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت 8 هفته، (3جلسه در هفته 30تا 40 دقیقه) تمرینات ثبات مرکزی را انجام دادند. در این دوران گروه کنترل هیچ گونه فعالیت بدنی منظمی نداشت. برای ارزیابی تعادل از آزمون تعادلی (</span>TUG<span lang="AR-SA">)،پرسشنامه شدت خستگی </span>(FSS)<span lang="AR-SA"> و یک تکرار بیشینه </span>1RM)<span lang="AR-SA">) برای ارزیابی خستگی و قدرت عضلانی در دو گروه، قبل و بعد از تمرینات استفاده شد. تحلیل داده ها از آزمون کوواریانس در سطح معنی داری(05/0</span>P<<span lang="AR-SA">) با نرم افزار </span>SPSS<span lang="AR-SA"> انجام گردید.</span><span style="font-family:"B Nazanin"" lang="FA"></span></span></span></span><br> <span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها:</span></b> <span lang="AR-SA">بنابر نتایج آزمون کواریانس، اجرای هشت هفته تمرینات ثبات مرکزی با افزایش معنی دار تعادل(000/0</span>P=<span lang="AR-SA">)، قدرت عضلانی</span> <span lang="AR-SA">بالاتنه(00/0</span>P=<span lang="AR-SA">)، قدرت عضلانی پایین تنه (014/0</span>P=<span lang="AR-SA">) و با کاهش معنی دارخستگی(000/0</span>P=<span lang="AR-SA">) همراه بود.</span><span style="font-family:"B Nazanin"" lang="FA"></span></span></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="FA"><span style="line-height:107%">نتیجه گیری:</span></span></b><span dir="RTL" lang="FA"><span style="line-height:107%"> طبق نتایج این مطالعه، اجرای تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود شاخص های عملکردی مبتلایان به ام اس می گردد. بنابراین این تمرینات را به عنوان فعالیت ورزشی موثر دربازتوانی مبتلایان به مالتیپل اسکلروزیس می توان به کاربرد.</span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Arial;"><b>Introduction:</b> Multiple Sclerosis (MS) is an autoimmune, inflammatory and chronic disease that occurs as myelin damage and destruction in the white matter of the brain, spinal cord, and optic nerves and causes functional problems in the patient. The purpose of this study was to evaluate the effect of 8- week core stability training on some of functional indices in women with multiple sclerosis.<br> <span style="line-height:107%"><b><span style="line-height:107%">Methods:</span></b><span style="line-height:107%"> The study samples were 24 women with MS (25 to 40 years) in Bojourd with the EDSS level of disability of 2 to 5. Patients were randomly-purposefully divided into 2 groups: core stability training group (N = 12) and control group (N = 12) groups.&nbsp; Exercise group carried out an 8- week core stability exercise program for 30 to 40 min 3 times/week.</span> <span style="line-height:107%">During this time, the control group did not have any regular physical activity. Timed Up and Go test (TUG) was used to assessment of balance. In addition, Fatigue Severity Scale (FSS) questionnaire and One- Repetition Maximum (1RM) were used to evaluate fatigue and muscle strength of the two groups before and after training. Data were analyzed by covariance test with SPSS software at (P < 0.05).</span></span><br> <span style="line-height:107%"><b><span style="line-height:107%">Results:</span></b><span style="line-height:107%"> According to the results of covariance test, performing eight week of core stability training was associated with a significant increase in balance (P = 0.000), upper body muscle strength(P = 0.000), lower body muscle strength (P = 0.014) and reduced fatigue(P = 0.000).</span></span><br> <b><span style="line-height:107%">Conclusions:</span></b><span style="line-height:107%"> According to the results of this study, performing core stability training can improve functional indices</span> <span style="line-height:107%">(balance, muscle strength and fatigue of people with MS. Therefore, these exercises can be used as an effective exercise activity in patients with multiple sclerosis for rehabilitation.</span></span></span></div> تمرینات ثبات مرکزی, تعادل, خستگی, قدرت عضلانی, مالتیپل اسکلروزیس Core Stability Training, Balance, Fatigue, Muscle Strength, Multiple Sclerosis 1 7 http://journal.nkums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-66&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Karimi مریم کریمی 100319475328460021882 100319475328460021882 No Ph.D Student, Department of Exercise Physiology, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran دانشجوی دکتری تخصصی، گروه فیزیولوژی ورزش، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران Mahtab Moazzami مهتاب معظمی moazami@um.ac.ir 100319475328460021883 100319475328460021883 Yes Associate Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Ferdowsi University of Mashhad, Mashhad, Iran دانشیار،گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران Najmeh Rezaeian نجمه رضائیان 100319475328460021884 100319475328460021884 No Assistant Professor, Department of Exercise Physiology, Bojnourd Branch, Islamic Azad University, Bojnourd, Iran استادیار، گروه فیزیولوژی ورزش، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران