جستجو در مقالات منتشر شده


۱ نتیجه برای تمرینات تناوبی با شدت بالا

مقصود نبیل پور، فرناز سیفی، آمنه پوررحیم،
دوره ۱۵، شماره ۴ - ( ۱۰-۱۴۰۲ )
چکیده

مقدمه: فعالیت ورزشی در افزایش بیان PGC-۱α (فاکتور تنظیم کننده بیوژنز میتوکندریایی) نقش دارد. هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثر هشت هفته تمرین تداومی با شدت متوسط و تمرین تناوبی با شدت بالا همراه با مکمل دهی سیترات سدیم بر بیان PGC-۱α در رت‌های نر ویستار بود.
روش کار: تعداد ۴۰ سر رت در پنج گروه کنترل، تمرین تداومی با شدت متوسط، تمرین تداومی با شدت متوسط+سیترات سدیم، تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرین تناوبی با شدت بالا+سیترات سدیم قرار گرفتند. گروه تمرین تداومی ۸ هفته و در هر هفته، ۵ جلسه با متوسط شدت ۷۰ درصد حداکثر سرعت دویدن، به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دویدند. گروه تمرینات تناوبی با دامنه شدت ۵۰ و ۹۰ درصد، ۱۲ دقیقه دویدند. گروه تمرین+ مکمل علاوه بر اجرای تمرین، روزانه، ۱۵ میلی مول بر لیتر مکمل سیترات سدیم دریافت کردند. بیان PGC-۱α با روش وسترن‌بلات در عضله نعلی اندازه‌گیری شد. تجزیه‌وتحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون آماری آنالیز واریانس یک‌طرفه و آزمون تعقیبی توکی انجام گرفت (۰۵/۰P≤).
یافته‌ها: بیان پروتئین PGC-۱α در هر دو گروه تمرین و تمرین+مکمل نسبت به گروه کنترل افزایش یافت (۰۰۱/۰=P). همچنین، مکمل‌دهی سیترات سدیم توانست افزایش بیشتری در بیان PGC-۱α در گروه تمرین تداومی با شدت متوسط+مکمل، در مقایسه با گروه تمرین تداومی با شدت متوسط ایجاد کند (۰۰۵/۰=P). بااین‌حال، گروه‌ تناوبی با شدت بالا نسبت به گروه‌ تداومی با شدت متوسط، بیان بیشتری از PGC-۱α نشان داد (۰۰۱/۰=P).
نتیجه‌گیری: با وجود اثربخشی هر دو روش تمرینی، مکمل‌یاری سیترات سدیم پیش از تمرین تناوبی با شدت بالا، می‌تواند در افزایش بیان PGC-۱α، اثر هم‌افزایی بیشتری داشته باشد.


صفحه ۱ از ۱     

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی می‌باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2025 CC BY-NC 4.0 | Journal of North Khorasan University of Medical Sciences

Designed & Developed by: Yektaweb