دوره 16، شماره 4 - ( زمستان 1403 )
جلد 16 شماره 4 صفحات 106-97 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.Qums.REC.1401.276
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Koushiar A, Gholami M, Biniaz S A, GHazalian F, Abednatanzi H. Comparison of the Effect of Resistance Training and Electrical Muscle Stimulation on Cardiac Morphological and Functional Indicators, and Body Composition in Sedentary Females. North Khorasan University of Medical Sciences 2025; 16 (4) :97-106
URL: http://journal.nkums.ac.ir/article-1-3118-fa.html
URL: http://journal.nkums.ac.ir/article-1-3118-fa.html
کوشیار آیدا، غلامی ماندانا، بی نیاز سید عباس، غزالیان فرشاد، عابد نطنزی حسین. مقایسه تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخص های مورفولوژیک، عملکرد قلب و ترکیب بدن زنان غیرفعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی. 1403; 16 (4) :97-106
آیدا کوشیار1 
، ماندانا غلامی*2 ، سید عباس بی نیاز3 ، فرشاد غزالیان4 ، حسین عابد نطنزی5
، ماندانا غلامی*2 ، سید عباس بی نیاز3 ، فرشاد غزالیان4 ، حسین عابد نطنزی5
1- دانشجوی دکتری، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
2- دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ،gholami_man@yahoo.com
3- استادیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران
4- دانشیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
5- استادیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
2- دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ،
3- استادیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران
4- دانشیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
5- استادیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
چکيده: (536 مشاهده)
مقدمه: هدف از این مطالعه مقایسه تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی فزاینده و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخص‌های مورفولوژیکی، عملکرد قلب و ترکیب بدن زنان غیرفعال بوده است.
روش کار: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 30 زن سالم داوطلب با دامنه سنی 40-30 سال به روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب شده‌اند و در سه گروه تمرین مقاومتی (10 نفر)، تحریک الکتریکی (10 نفر) و مقایسه (10نفر) قرار گرفته‌اند. تمرین شامل 8 هفته تمرین و سه جلسه در هفته بوده است. تمرین مقاومتی به صورت فزاینده با شدت 80-65 درصد یک تکرار بیشینه و تحریک الکتریکی با فرکانس 80-30 هرتز در هفته اول تا هشتم انجام شده است. تجزیه‌وتحلیل آماری با استفاده از آزمون کوواریانس همراه با آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 05/0 با نرم‌افزار SPSS 22 انجام شده است.
یافته‌ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد وزن (041/0=P)، نمایه توده بدنی (002/0=P) و توده چربی (001/0>P) در بین گروه‌های سه‌گانه تحقیق اختلاف معناداری داشته است. این درحالی است که در توده عضلانی اختلاف معناداری بین گروه‌های مداخله و مقایسه مشاهده نشده است (425/0=P). نتایج بررسی بین گروهی نشان داده که وزن (032/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI(001/0=P) در گروه‌های تمرین مقاومتی نسبت به گروه مقایسه پایین‌تر بوده است. همچنین، شاخص‌های وزن (021/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI (003/0=P) در گروه تمرین تحریک الکتریکی به‌طور معناداری پایین‌تر از گروه مقایسه بوده است. همچنین، نتایج به‌دست‌آمده نشان داده که عملکرد قلب، ساختار قلب و ویژگی‌های الکتریکی قلب بین گروه‌های تمرین مقاومتی، تحریک الکتریکی و کنترل اختلاف معناداری نداشته است (05/0<P).
نتیجه‌گیری: نتایج به‌دست‌آمده از پژوهش حاضر نشان داده که انجام تمرین‌ها مقاومتی و EMS باعث بهبود شاخص‌های تن‌سنجی می‌شود.
روش کار: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 30 زن سالم داوطلب با دامنه سنی 40-30 سال به روش نمونه‌گیری تصادفی انتخاب شده‌اند و در سه گروه تمرین مقاومتی (10 نفر)، تحریک الکتریکی (10 نفر) و مقایسه (10نفر) قرار گرفته‌اند. تمرین شامل 8 هفته تمرین و سه جلسه در هفته بوده است. تمرین مقاومتی به صورت فزاینده با شدت 80-65 درصد یک تکرار بیشینه و تحریک الکتریکی با فرکانس 80-30 هرتز در هفته اول تا هشتم انجام شده است. تجزیه‌وتحلیل آماری با استفاده از آزمون کوواریانس همراه با آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 05/0 با نرم‌افزار SPSS 22 انجام شده است.
یافته‌ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد وزن (041/0=P)، نمایه توده بدنی (002/0=P) و توده چربی (001/0>P) در بین گروه‌های سه‌گانه تحقیق اختلاف معناداری داشته است. این درحالی است که در توده عضلانی اختلاف معناداری بین گروه‌های مداخله و مقایسه مشاهده نشده است (425/0=P). نتایج بررسی بین گروهی نشان داده که وزن (032/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI(001/0=P) در گروه‌های تمرین مقاومتی نسبت به گروه مقایسه پایین‌تر بوده است. همچنین، شاخص‌های وزن (021/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI (003/0=P) در گروه تمرین تحریک الکتریکی به‌طور معناداری پایین‌تر از گروه مقایسه بوده است. همچنین، نتایج به‌دست‌آمده نشان داده که عملکرد قلب، ساختار قلب و ویژگی‌های الکتریکی قلب بین گروه‌های تمرین مقاومتی، تحریک الکتریکی و کنترل اختلاف معناداری نداشته است (05/0<P).
نتیجه‌گیری: نتایج به‌دست‌آمده از پژوهش حاضر نشان داده که انجام تمرین‌ها مقاومتی و EMS باعث بهبود شاخص‌های تن‌سنجی می‌شود.
نوع مطالعه: مقاله پژوهشی |
موضوع مقاله:
علوم پایه
دریافت: 1402/11/17 | پذیرش: 1403/1/28 | انتشار: 1403/10/12
دریافت: 1402/11/17 | پذیرش: 1403/1/28 | انتشار: 1403/10/12
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
