دوره 16، شماره 4 - ( زمستان 1403 )
جلد 16 شماره 4 صفحات 106-97 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.Qums.REC.1401.276
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Koushiar A, Gholami M, Biniaz S A, GHazalian F, Abednatanzi H. Comparison of the Effect of Resistance Training and Electrical Muscle Stimulation on Cardiac Morphological and Functional Indicators, and Body Composition in Sedentary Females. nkums 2025; 16 (4) :97-106
URL: http://journal.nkums.ac.ir/article-1-3118-fa.html
URL: http://journal.nkums.ac.ir/article-1-3118-fa.html
کوشیار آیدا، غلامی ماندانا، بی نیاز سید عباس، غزالیان فرشاد، عابد نطنزی حسین. مقایسه تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخص های مورفولوژیک، عملکرد قلب و ترکیب بدن زنان غیرفعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی. 1403; 16 (4) :97-106
آیدا کوشیار1 
، ماندانا غلامی*2 ، سید عباس بی نیاز3 ، فرشاد غزالیان4 ، حسین عابد نطنزی5
، ماندانا غلامی*2 ، سید عباس بی نیاز3 ، فرشاد غزالیان4 ، حسین عابد نطنزی5
1- دانشجوی دکتری، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
2- دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ،gholami_man@yahoo.com
3- استادیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران
4- دانشیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
5- استادیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
2- دانشیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ،
3- استادیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران
4- دانشیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
5- استادیار، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم و تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
چکيده: (1538 مشاهده)
مقدمه: هدف از این مطالعه مقایسه تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی فزاینده و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخصهای مورفولوژیکی، عملکرد قلب و ترکیب بدن زنان غیرفعال بوده است.
روش کار: در این مطالعه نیمهتجربی، 30 زن سالم داوطلب با دامنه سنی 40-30 سال به روش نمونهگیری تصادفی انتخاب شدهاند و در سه گروه تمرین مقاومتی (10 نفر)، تحریک الکتریکی (10 نفر) و مقایسه (10نفر) قرار گرفتهاند. تمرین شامل 8 هفته تمرین و سه جلسه در هفته بوده است. تمرین مقاومتی به صورت فزاینده با شدت 80-65 درصد یک تکرار بیشینه و تحریک الکتریکی با فرکانس 80-30 هرتز در هفته اول تا هشتم انجام شده است. تجزیهوتحلیل آماری با استفاده از آزمون کوواریانس همراه با آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 05/0 با نرمافزار SPSS 22 انجام شده است.
یافتهها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد وزن (041/0=P)، نمایه توده بدنی (002/0=P) و توده چربی (001/0>P) در بین گروههای سهگانه تحقیق اختلاف معناداری داشته است. این درحالی است که در توده عضلانی اختلاف معناداری بین گروههای مداخله و مقایسه مشاهده نشده است (425/0=P). نتایج بررسی بین گروهی نشان داده که وزن (032/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI(001/0=P) در گروههای تمرین مقاومتی نسبت به گروه مقایسه پایینتر بوده است. همچنین، شاخصهای وزن (021/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI (003/0=P) در گروه تمرین تحریک الکتریکی بهطور معناداری پایینتر از گروه مقایسه بوده است. همچنین، نتایج بهدستآمده نشان داده که عملکرد قلب، ساختار قلب و ویژگیهای الکتریکی قلب بین گروههای تمرین مقاومتی، تحریک الکتریکی و کنترل اختلاف معناداری نداشته است (05/0<P).
نتیجهگیری: نتایج بهدستآمده از پژوهش حاضر نشان داده که انجام تمرینها مقاومتی و EMS باعث بهبود شاخصهای تنسنجی میشود.
روش کار: در این مطالعه نیمهتجربی، 30 زن سالم داوطلب با دامنه سنی 40-30 سال به روش نمونهگیری تصادفی انتخاب شدهاند و در سه گروه تمرین مقاومتی (10 نفر)، تحریک الکتریکی (10 نفر) و مقایسه (10نفر) قرار گرفتهاند. تمرین شامل 8 هفته تمرین و سه جلسه در هفته بوده است. تمرین مقاومتی به صورت فزاینده با شدت 80-65 درصد یک تکرار بیشینه و تحریک الکتریکی با فرکانس 80-30 هرتز در هفته اول تا هشتم انجام شده است. تجزیهوتحلیل آماری با استفاده از آزمون کوواریانس همراه با آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری 05/0 با نرمافزار SPSS 22 انجام شده است.
یافتهها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد وزن (041/0=P)، نمایه توده بدنی (002/0=P) و توده چربی (001/0>P) در بین گروههای سهگانه تحقیق اختلاف معناداری داشته است. این درحالی است که در توده عضلانی اختلاف معناداری بین گروههای مداخله و مقایسه مشاهده نشده است (425/0=P). نتایج بررسی بین گروهی نشان داده که وزن (032/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI(001/0=P) در گروههای تمرین مقاومتی نسبت به گروه مقایسه پایینتر بوده است. همچنین، شاخصهای وزن (021/0=P)، درصد چربی (001/0=P) و BMI (003/0=P) در گروه تمرین تحریک الکتریکی بهطور معناداری پایینتر از گروه مقایسه بوده است. همچنین، نتایج بهدستآمده نشان داده که عملکرد قلب، ساختار قلب و ویژگیهای الکتریکی قلب بین گروههای تمرین مقاومتی، تحریک الکتریکی و کنترل اختلاف معناداری نداشته است (05/0<P).
نتیجهگیری: نتایج بهدستآمده از پژوهش حاضر نشان داده که انجام تمرینها مقاومتی و EMS باعث بهبود شاخصهای تنسنجی میشود.
نوع مطالعه: مقاله پژوهشی |
موضوع مقاله:
علوم پایه
دریافت: 1402/11/17 | پذیرش: 1403/1/28 | انتشار: 1403/10/12
دریافت: 1402/11/17 | پذیرش: 1403/1/28 | انتشار: 1403/10/12
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
